体重 57.1キロ。

朝ごはん＊チョコ一粒、グラノーラ
昼ごはん＊ミネストローネスープ、ライスコロッケ１個、パスタ少量
おやつ＊チョコ一粒
夜ごはん＊freshiiのサラダ、もずくスープ

今、夜ごはん食べて一息ついたところ。アイスを食べたい自分と格闘中。
こうして食べた物を書き起こしてみると、必ず毎日甘い物を食べていることに気づく。

会社にお菓子ボックスがあって、沢山のスナックやらチョコやら入ってるからついつい手を伸ばしちゃう・・！

でも今日は夜ごはんに炭水化物を抜いた自分を褒めたい！（本当は炭水化物大好き。ラーメン食べたいラーメン食べたい）

体重もだけど、お腹周りと二の腕、足のお肉を何とかしなきゃな。これじゃ日本帰国後の友達の結婚式でドレス着れないよ。
二の腕にはマッサージが一番効くってネットに書いてあったので、最近ひたすら家でモミモミしてる。今の所全く効果があるようには見えない。笑　継続は力なり。信じる者は救われる。

とりあえず３月の目標は２キロ痩せること！！